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中國布《7-24月齡幼兒喂養(yǎng)指南》

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2015年12月22日 17:04  來源:中國母嬰品牌網(wǎng)

  家有7-24個月的寶寶嗎?我國次給這個年齡段的孩子制定了《7-24月齡幼兒喂養(yǎng)指南》。這和前不久《0-6個月幼兒喂養(yǎng)指南》形成了姐妹篇。

  上周六,中國營養(yǎng)學(xué)會正式發(fā)布了中國《7-24月齡幼兒喂養(yǎng)指南》。聯(lián)合國兒童基金會項目官員常素英女士特意強(qiáng)調(diào),生命早期1000天對人的一生健康至關(guān)重要,這時候要是犯下一些營養(yǎng)錯誤,終生無法彌補(bǔ)。中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會蘇宜香主任委員說,早在35年前國際流行病專家就提出“慢性疾病的胚胎起源假說”,揭示了健康與疾病的發(fā)育起源,將人類健康和疾病的預(yù)防提前到生命的發(fā)生和發(fā)展階段——早期1000天。國家衛(wèi)生計生委疾控局慢病處王莉莉副處長說,很多成年人的慢病是生命早期1000天時埋下的禍根。

  中國營養(yǎng)學(xué)會楊月欣理事長說, 7~24月齡幼兒處于1000日機(jī)遇窗口期的第三階段,適宜的營養(yǎng)和喂養(yǎng)不僅關(guān)系到幼兒近期的生長發(fā)育,也關(guān)系到其長期的健康。

  《7-24月齡幼兒喂養(yǎng)指南》再次重申嬰兒滿6月齡時就應(yīng)添加輔食,這一定與0~6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南相銜接,并鼓勵繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。同時,強(qiáng)調(diào)嬰兒添加富鐵食物的必要性,強(qiáng)調(diào)重視輔食的質(zhì)量以及相應(yīng)的操作方法。

  這一“指南”延續(xù)0~6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南,繼續(xù)強(qiáng)調(diào)順應(yīng)喂養(yǎng),強(qiáng)調(diào)幼兒學(xué)習(xí)自主進(jìn)食的重要性,培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。同時,這一“指南”還參照已有證據(jù),對社會上7~24月齡幼兒喂養(yǎng)和營養(yǎng)存在的誤區(qū)進(jìn)行了說明和解釋。它的發(fā)布將為婦幼保健機(jī)構(gòu)、兒科醫(yī)生和這個時期幼兒父母及看護(hù)人提供這一關(guān)鍵時期的科學(xué)養(yǎng)護(hù)指導(dǎo)和知識,促進(jìn)幼兒健康生長,為一生的健康奠定基礎(chǔ)。同時,也有助于提高我國人口素質(zhì),減輕慢性病防治負(fù)擔(dān),從而產(chǎn)生不可估量的社會和經(jīng)濟(jì)效益。

  除了針對幼兒的喂養(yǎng)指南,中國營養(yǎng)學(xué)會還在積極修訂針對不同年齡段的膳食指南。目前,新版《中國居民膳食指南》的修訂工作整體已經(jīng)基本完成,有望于近期發(fā)布,之后還將陸續(xù)發(fā)布兒童、老年、素食、零食等一系列針對特殊人群的膳食指南。

  《7-24月齡幼兒喂養(yǎng)指南》關(guān)鍵條目

  《7-24月齡幼兒喂養(yǎng)指南》所稱7-24月齡幼兒是指滿6月齡(出生180天)后至2周歲(滿24月齡內(nèi))的幼兒。

  1.繼續(xù)母乳喂養(yǎng),滿6月齡起添加輔食

  母乳仍可以為滿6月齡(出生180天)后幼兒提供部分能量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣等重要營養(yǎng)素,以及各種免疫保護(hù)因子等。不能母乳喂養(yǎng)或母乳不足時,需要以配方奶作為母乳補(bǔ)充。嬰兒滿6個月齡后,逐漸引入各種食物,在特殊情況下須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整輔食添加時間。

  2.從富鐵泥糊狀食物開始,逐步添加達(dá)到食物多樣

  先添加強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富鐵的泥糊狀食物。每次只引入一種新的食物,逐步達(dá)到食物多樣化。從泥糊狀食物開始,逐步過渡到固體食物。輔食應(yīng)適量添加植物油。

  3.提倡順應(yīng)喂養(yǎng),鼓勵但不強(qiáng)迫進(jìn)食

  耐心喂養(yǎng),鼓勵進(jìn)食,但絕不強(qiáng)迫喂養(yǎng)。鼓勵并協(xié)助幼兒自己進(jìn)食,培養(yǎng)進(jìn)餐興趣。進(jìn)餐時不看電視、玩玩具,每次進(jìn)餐時間不超過20分鐘。進(jìn)餐時喂養(yǎng)者與幼兒應(yīng)有充分的交流,不以食物作為獎勵或懲罰。父母應(yīng)保持良好的進(jìn)食習(xí)慣,成為幼兒的榜樣。

  4.輔食不加調(diào)味品,盡量減少糖和鹽的攝入

  幼兒輔食應(yīng)單獨制作。保持食物原味,不需要額外加糖、鹽及各種調(diào)味品。1歲以后逐漸嘗試淡口味的家庭膳食。

  5.注重飲食衛(wèi)生和進(jìn)食安全

  選擇安全、優(yōu)質(zhì)、新鮮的食材。制作過程始終保持清潔衛(wèi)生,生熟分開。不吃剩飯,妥善保存和處理剩余食物。飯前洗手,進(jìn)食時應(yīng)有成人看護(hù),并注意進(jìn)食環(huán)境安全。

  6.定期檢測體格指標(biāo),追求健康生長

  體重、身長反映幼兒營養(yǎng)狀況的直觀指標(biāo)。每3個月一次,定期測量身長、體重、頭圍等體格生長指標(biāo)。平穩(wěn)生長是佳的生長模式。

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